Quiromasaje
Masaje manual descontracturante y relajante, adaptado a cada persona y a cada momento.
Academia de yoga · Trobajo del Camino La respiración es el alimento del cuerpo
Yoga para todos los niveles, presencial y online en directo, meditación guiada y terapia manual. Más de doce años de experiencia y formación internacional, del País Vasco a la India.
★ 4,8 en Google · 25 opiniones
+12 años de experiencia
Certificación internacional
Yoga online · en directo
Estés donde estés
Clases de yoga online en directo, con la misma atención que en el centro: se corrige, se acompaña y se respira junto al grupo. Todos los niveles, también meditación guiada.
Pide tu horario onlineHorarios adaptados a cada grupo — escribe y buscamos el tuyo.
Las prácticas
Un camino para cada cuerpo
Clases presenciales en Trobajo del Camino y yoga online en directo.
- 01
Hatha Yoga
La práctica de base: postura, respiración y calma.
Todos los niveles - 02
Ashtanga Yoga
Dinámico y exigente, para cuerpos que piden ritmo.
Dinámico - 03
Raja Yoga
El yoga de la mente: concentración y serenidad.
Mente - 04
Yoga terapéutico
Respiración y técnicas que ayudan frente a la ansiedad y la depresión.
Especialidad - 05
Talleres de Yoga Nidra
El descanso profundo consciente, en sesiones guiadas de una hora (10 €).
Talleres - 06
Yoga kids y adolescentes
Atención, cuerpo y calma para los que más se mueven.
Peques - 07
Meditación guiada
Con cuencos tibetanos y aromaterapia, para una relajación profunda.
Cuencos
Así es una clase de 90 minutos
Toca una ficha para verla entera.
El espacio
Un rincón que abraza
Luz cálida, cuencos, plantas y calma: así es la sala de Apsarah en Trobajo del Camino.
Terapia manual
Manos que saben escuchar
«Hay abrazos que parecen masajes y masajes que parecen magia.»
«Sus masajes son pura armonía. Adecuados a cada persona y a cada problema.»Jose Torbado — reseña de Google
Masaje deportivo
Preparación y recuperación muscular para quienes entrenan, compiten o simplemente no paran. También para niños que juegan al fútbol (20 €).
Apoyo a la rehabilitación
Acompañamiento en procesos de recuperación, con formación como ayudante de rehabilitación.
También: masaje ayurvédico, masajes con piedras de lava y aceites esenciales, y terapias de sonido con cuencos tibetanos.
Escuela de profesores
Formación de profesores de yoga
Programa presencial de 200 horas para quienes quieren enseñar: técnica, práctica y filosofía del yoga, con una enseñanza cercana y certificación internacional avalada por la formación de Noelia en el País Vasco y la India.
- 1100 hde formación como profesora
- 200 hprograma presencial propio
- +12 añosde experiencia
El programa
Formación de Instructor de Yoga
Formación teórico-práctica orientada a adquirir los conocimientos y competencias necesarias para diseñar, desarrollar y dirigir sesiones de yoga de forma segura y adaptada a las características de cada practicante.
Contenidos
- Técnica y práctica de yoga
- Asanas, alineación, variantes y adaptaciones, secuenciación, pranayama, relajación, meditación y práctica personal.
- Anatomía aplicada al yoga
- Principios básicos de anatomía y biomecánica, movilidad, respiración, prevención de lesiones, contraindicaciones y adaptación de las posturas.
- Filosofía y fundamentos del yoga
- Historia y principios del yoga, filosofía yóguica, ética del instructor y aplicación de sus fundamentos a la enseñanza.
- Metodología de enseñanza
- Estructura de una sesión, planificación y programación de clases, comunicación con el alumno, demostración y corrección de asanas, observación y adaptación a distintos niveles.
- Prácticas docentes
- Diseño de sesiones, simulaciones de clase y dirección de sesiones reales bajo supervisión de la formadora.
Metodología+
La formación combina estudio teórico, práctica personal, demostración y análisis técnico de asanas, observación, elaboración de secuencias y prácticas docentes supervisadas.
El alumno deberá demostrar progresivamente su capacidad para ejecutar las técnicas, planificar una sesión y dirigir una clase completa de yoga con autonomía y seguridad.
Evaluación+
La superación de la formación requerirá:
- Asistencia y realización de las horas establecidas.
- Evaluación teórico-práctica de asanas, pranayama y técnicas de yoga.
- Elaboración de una programación de sesiones.
- Dirección de clases prácticas supervisadas.
- Evaluación práctica final mediante la impartición de una sesión completa.
Certificación+
Una vez superada la formación, Yoga Apsarah expedirá un Diploma de Formación de Instructor/a de Yoga · 200 horas, acompañado de certificado de aprovechamiento en el que constarán las horas realizadas, los contenidos cursados y la evaluación superada.
Formación privada no reglada impartida por Yoga Apsarah.
Pregunta por fechas y plazas →
Los títulos, sobre la mesa
Tarifa plana
50 € / mes
Acceso a todas las clases de yoga del centro, de lunes a sábado.
Quiero empezar
Combo yoga + masaje
Yoga y masaje, juntos
Cuerpo en movimiento, mente en equilibrio, y después relax profundo.
Al llevar el combo, un masaje por semana a solo 10 €, más la cuota que tengas.
Quiero el combo
Clase individual
Yoga con masaje, una hora para ti
Una sesión individual de una hora que combina yoga y quiromasaje, adaptada a lo que necesitas: acogida y valoración, quiromasaje, yoga personalizado, respiración y relajación, y pautas para casa.
15 € por sesión. Sin bonos ni mensualidades: pagas solo cuando vienes.
También yoga accesible para personas sordas, en lengua de signos (LSE).
Reservar mi sesión
Retiros
Retiros con Noelia y Eva
Yoga, respiración y meditación de la mano de Noelia, y medicina natural con Eva, naturópata: encuentros para parar, cuidarse y volver a una misma.
Fin de semana en pareja
Retiro de Tantra en pareja · Volver a encontrarnos
Un fin de semana para parar el mundo y volver a miraros. Para reconectar, compartir, profundizar en vuestro vínculo y descubrir nuevas formas de sentiros y cuidaros.
- Yoga tántrico en pareja
- Respiración consciente
- Masaje consciente en pareja
- Naturopatía y bienestar
- Rituales y meditaciones
- Conexión emocional y comunicación
Fin de semana completo: desde el viernes por la tarde hasta el domingo después de comer.
Incluye dos noches de alojamiento, pensión completa según el menú que elijáis, infusiones, fruta y agua durante todo el retiro, todas las actividades y talleres, y tiempo privado para disfrutar en pareja.
Dos menús: vegano (desayunos energéticos, comidas y cenas 100 % vegetales, productos ecológicos y de proximidad, opciones sin gluten a consultar) o completo (con opción vegetariana o vegana, productos locales como quesos, huevos y pescado ecológico, y cocina sana y equilibrada).
Grupo muy reducido: solo de 4 a 6 parejas, para mantener un ambiente íntimo, tranquilo y cuidado.
Desde 800 € por pareja, todo incluido.
El precio definitivo depende del alojamiento y la ubicación.
Quiero información del retiro
Los viernes · gratis
Charla y retiro gratis los viernes
Un espacio para volver a ti. Para todas las etapas de tu vida, especialmente en la transición de la menopausia.
Las técnicas de yoga, respiración y meditación acompañadas con el conocimiento de la medicina natural fortalecerán tu cuerpo y equilibrarán tus energías.
- Yoga: conciencia corporal
- Respiración y meditación: calma mental
- Naturopatía: salud natural y prevención
- Menopausia: equilibrio y bienestar
- Energía: vitalidad y armonía
Gratis, los viernes. Escribe y te guardamos sitio.
Apuntarme a la charlaInformación y reservas también con Eva, naturópata, bienestar y acompañamiento tántrico: 618 21 57 58
La tienda
Shop Marilyn Karma, la tienda en TikTok
Joyería mística, accesorios, yoga y bienestar en la tienda online de Noelia en TikTok. Y un regalo: por cada compra en su escaparate, escríbele al privado y tendrás una tirada de cartas o de runas, a tu elección.
La profesora
Noelia, la mirada que acompaña
Más de doce años enseñando yoga. Profesora de Yoga Integral —1100 horas de formación—, formada en el País Vasco y en la India, y formadora de formadores por la Universidad Nebrija; con formación en lengua de signos, para que el yoga llegue a todo el mundo. Y en la camilla: experta en quiromasaje y masaje deportivo, y técnico auxiliar de rehabilitación.
Formadora de profesores de yoga
Lo que dicen
Palabra de alumnas
4,8
★★★★★
25 opiniones en Google
25 opiniones en Google
«Noelia, una gran profesional. Tiene una sensibilidad única y unas manos magníficas. Las instalaciones, muy cuidadas. Un lugar muy recomendable.»Jose Torbado
«Las clases de yoga con Noelia son un regalo para el cuerpo y la mente. Transmite su pasión por esta práctica: saludos al sol, la práctica y la meditación-relajación final.»Gema
«Llevo tiempo practicando yoga con Noelia y estoy encantada.»Reseña de Google
¿Prefieres desde el móvil?
Apunta con la cámara
«Sueña, cree, suelta y fluye.»
Preguntas frecuentes
Antes de empezar
¿Necesito experiencia para empezar?
No. Las clases son para todos los niveles y la práctica se adapta a cada cuerpo y a cada momento.
¿Cómo funcionan las clases online?
Son en directo: se practica junto al grupo, con corrección y acompañamiento. Escribe por WhatsApp y buscamos el horario de tu grupo.
¿Cómo reservo una clase o un masaje?
Por WhatsApp o teléfono, en el 633 64 02 10. Las sesiones y los masajes funcionan con cita previa.
¿Qué incluye la tarifa plana?
Por 50 € al mes, acceso a todas las clases de yoga del centro, de lunes a sábado.
¿Dónde está la academia?
En C. Urano, 25, 2ºD — 24010 Trobajo del Camino (León). También puedes practicar online desde donde estés.
Para ellos
Muay Thai con César «Popeye»
Entrenamiento personalizado en León, a tu nivel y sin cuotas ni permanencia.
Ver sus clases
Contacto
Reserva tu sitio
- DóndeC. Urano, 25 · 2ºD24010 Trobajo del Camino, León
- WhatsApp y teléfono633 64 02 10Sesiones y masajes con cita previa
- Emailnoeyogaintegral@gmail.com